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老眼・近視・緑内障・白内障 10秒の「眼...
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2023-05-19
ひざの痛みに 寝たまま空中スクワット
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2022-02-17
首・肩・手のしびれ、痛みを招く胸郭出口症...
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2021-02-19
新版 坐骨神経痛を自分で治す!
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2020-12-05
目は顔さすりでよくなる
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2019-12-23
耳鳴り、難聴、めまいは耳キワさすりでよく...
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2019-09-04
ペットボトル1本で寝たきりは防げる!
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2018-03-03
腰痛も尿漏れも「筋ボケ」が原因だった
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2017-07-07
おしりの筋肉がすべて解決する
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2017-03-02
尿もれ・頻尿は自分で治せる!
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2016-11-09
坐骨神経痛を自分で治す!
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2016-09-12
自分で歩けないほどの変形性ひざ関節症が7...
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2016-01-21
自力でできる革命的「1分筋トレ」で、足と...
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2016-01-15
100歳まで歩ける!一生寝たきりにならな...
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2016-01-15
「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消え...
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2016-01-15
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